Ginnastica dolce a INTRA
GINNASTICA DOLCE A INTRA
Da settembre presso la sede di Intra di Fondazione Sacra Famiglia inizia un bellissimo percorso di ginnastica dolce ideato per persone anziane e fragili. L’attività sarà coordinata da un fisioterapista esperto e dalla equipe di Sacra Famiglia.
Il percorso sarà strutturato in dieci incontri a cadenza settimanale.
I partecipanti saranno divisi in gruppi composti da un massimo di sei persone guidate dal fisioterapista nello svolgimento dell’attività fisica. Lo svolgimento delle attività terrà conto con particolare attenzione delle abilità motorie residue di ogni utente.
Roberto Fantoli, fisioterapista della Fondazione Sacra Famiglia e responsabile del corso commenta: “I benefici della ginnastica dolce sono molteplici: l’attività avvicina le persone gradualmente all’esercizio fisico, facendole acquistare fiducia nel proprio corpo e nelle proprie capacità motorie. Questo tipo di ginnastica si basa su movimenti di allungamento muscolare lenti e fluidi che aiutano a recuperare o a sviluppare la capacità motoria e la giusta postura, e favoriscono la flessibilità del corpo”.
La ginnastica dolce utilizza infatti movimenti controllati e lenti, che vanno a stimolare le diverse parti del corpo in modo efficiente e mirato.
La ginnastica dolce è adatta anche alle persone anziane e fragili, a coloro che non svolgono attività fisica o che non la praticano regolarmente. Prevede esercizi graduali e mirati, che vanno ad agire in maniera specifica su alcuni muscoli: l’obiettivo è allenare il corpo allo sport senza stressarlo in maniera eccessiva.
Il corso si svolgerà nella sede di Fondazione Sacra Famiglia a Intra, in via Pippo Rizzolio, 9.
Per informazioni e prenotazioni: 0323 402349.
Fondazione Sacra Famiglia a Intra
La struttura di Fondazione Sacra Famiglia di Intra è punto di riferimento sul territorio grazie a un’ampia offerta di servizi sociosanitari: percorsi di ricoveri di sollievo (una formula specifica di degenza temporanea per persone disabili e anziane), servizi residenziali, un centro diurno per adulti e minori, RSA Aperta e ambulatori riabilitativi.
La struttura dispone di 150 posti tra residenziali per disabili e anziani, diurni riabilitativi per minori e adulti oltre a 25 posti presso un Centro di accoglienza straordinaria convenzionato con la Prefettura di Verbania per richiedenti asilo.
